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宝宝辅食添加

文章来源:互联网 更新时间:2020-02-13 15:03

宝宝辅食添加

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● 当宝宝符合以下4个条件时,就可以给宝宝添加辅食了,辅食添加的时间在乐豆棋牌下载4~8个月都是合理的。


1.挺舌反应消失;


2.对大人的食物开始感兴趣;


3.宝宝能在大人的支撑下坐稳;


4.宝宝具有良好的头部控制能力,包括能够稳定地把头保持在正中央或者转头表示不再吃。


● 坚持母乳(配方奶)喂养。


● 辅食添加顺序:谷物—蔬菜—水果—动物。


● 辅食中富含铁元素。


● 以尝试为主,先少量添加。


● 给宝宝添加一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,有助于促进铁的吸收。


● 辅食搭配:保证食物的多样化。


● 不能同时添加两种新的食材,以免宝宝混淆。


● 尝试新的食物时,连续喂养三天,观察是否捷豹棋牌有食物过敏现象。


● 坚持无盐、无糖,保持口味清淡捕鱼


● 不能吃:牛奶、蜂蜜。


6个月宝宝添加辅食原则


宝宝的第一口辅食,应为富含铁的营养米粉,因为食物营养较为全面含有蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等。还添加了钙铁维生素D等营养素,宝宝在出生后4-6个月体内的铁元素消耗殆尽,母乳中的铁难以完全满足宝宝的生长发育所需,因而许多婴儿营养米粉特意添加了铁元素来补足宝宝对铁的需求。一般在添加婴儿营养米粉2周后如果宝宝没有出现湿疹、腹泻等过敏症状没有出现吞咽问题消化吸收问题就可以添加菜泥了,可以添加菠菜、油菜等绿叶菜,后添加胡萝卜、红薯、土豆等块茎菜,因为绿叶菜中铁的含量较多。建议将菜泥和米粉混在一起喂,这样宝宝更容易接受食物的味道避免挑食。顺利添加菜泥1周后就可以添加果泥了因为水果的味道相对更好,提前体检果泥会影响宝宝接受蔬菜。为了避免过于甜味的水果刺激宝宝味觉,建议选择甜度较低且容易研磨的香蕉苹果等。当宝宝接受以上这些满7个月时可以添加肉泥,添加时肉泥也要和米粉或菜泥想混和,保证营养均衡也可避免宝宝挑食。可以添加有鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉等。另外一岁以内不要在辅食中添加额外的盐和糖,这并非说1岁以内的宝宝不需要摄入盐和糖,而是日常食材中含有的盐和糖已经能够满足生长发育所需,不需额外添加,以免摄入过多增加肾脏负担、肥胖等问题。


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